QUE COMER PARA QUEDARTE EMBARAZADA. RECETAS PARA AUMENTAR L. RECETAS PARA AUMENTAR TU FERTILIDAD DE MANERA NATURAL

Fertilidad y nutricion estan inevitablemente relacionadas, por lo que si deseas quedarte embarazada deberas tener en cuenta los nutrientes esenciales con los que alimentarte para poder aumentar las posibilidades de quedarte embarazada de manera natural.Zita West es la experta en fertilidad mas reconocida del Reino Unido, y lleva mas de 25 años ayudando a las parejas a ser padres. Gracias a su amplia experiencia, Zita explica en este libro como funcionan las reacciones quimicas para que se de la concepcion y ofrece los mejores consejos para preparar el propio cuerpo y asi conseguir un embarazo con exito.Podras valorar tu fertilidad, tu modo de vida, y poner la lupa en aquellos cambios que puedes hacer para mejorarlas. Tambien encontraras un plan detox de cinco dias para aumentar tu fertilidad que limpiara tu cuerpo y te ayudara a retomar el control sobre tu salud. Ademas, si estas intentando quedarte embarazada con una edad avanzada, o tienes problemas especificos, como endometriosis u ovarios poliquisticos, encontraras consejos muy valiosos para estos sindromes. Y como la otra mitad de la responsabilidad de concebir recae en el hombre, Zita tambien incluye notas y apuntes para ellos.Para finalizar, se incluyen 65 recetas, de las que hacen la boca agua, que te aseguran que incluyes en la dieta los nutrientes esenciales para quedarte embarazada. Desde frittata de beicon y espinacas o pollo picante hasta galletas de jengibre o tarta de chocolate, todos los platos son deliciosos y estan preparados para que puedan incorporarse facilmente a una vida ajetreada.Todo este conjunto de consejos y experiencias es lo que Zita West comparte contigo para ayudarte a alcanzar el sueño de la maternidad.