MINDFULNESS PARA PADRES Y MADRES
- Ficha técnica
- Editorial:
- QUARTO
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- MEDITACION
- ISBN:
- 978-0-85762-818-3
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
13,41 €
Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.