METODOS DE RELAJACION. CLÁSICOS DEL QIGONG
- Ficha técnica
- Editorial:
- SIGLANTANA
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- ENTRENAMIENTO
- ISBN:
- 978-84-10179-18-9
- Páginas:
- 148
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
17,21 €
Este libro, Métodos de relajación ?Fang Song Gong?, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.
Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.