CONOCE TU CUERPO: TECNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FISIC
- Ficha técnica
- Editorial:
- ARCOPRESS EDICIONES
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-17828-64-6
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
20,19 €
En este libro, una compilación de las claves y posturas másrecomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuenciasmás recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura ycreativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados afortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo,los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando suestado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.